Journal de Nelaka, 11 oct. 13

Contenta!
78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

883 kcal Gras: 30,95g | Prot: 56,87g | Glu: 99,03g.   Petit Déjeuner: Mermeladas y Conservas, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Panecillos Tostados. Déjeuner: Bombones, Muslo de Pavo. Dîner: Apio en Tiras Agridulce, Pepino (Pelado), Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Brotes Germinados, Zanahoria, Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Autre: Jugo de Naranja, Nectarinas, Té (Infusión), Hacendado Yogur Soja Vainilla. plus...
2593 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Assis - 7 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Ménage - 1 heure. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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