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1704 kcal
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Gras: 60,23g | Prot: 54,38g | Glu: 241,09g.
Petit Déjeuner: Dried Apricot, Aldi Unsweetened Soya Milk, Tesco Blueberries, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Mornflake Organic Oats, Waitrose Love Life Mixed Seeds. Déjeuner: Beetroot, Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Yellow Sweet Peppers, Falafel. Dîner: Carrots , Tesco Red Pepper, Yellow Sweet Peppers , Snow or Sugar Snap Peas , Chow Mein Noodles, Dried Whole Sesame Seeds . Snacks/Autre: Ryvita Thins Sundried Tomato & Herb, The Foodie Market Chia & Oat Crispbreads, Hummus , Pineapple, Tesco Blueberries, Strawberries, Plums, Nectarines, Tea (Brewed), Oranges, Tea with Milk. plus...
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2058 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 43 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Repos - 7 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de bodders
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