Journal de mablade, 25 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 août 2020
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 39,0 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1379 kcal Gras: 48,96g | Prot: 135,46g | Glu: 101,87g.   Petit Déjeuner: 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Dole Fruit & Veggie Blends, Benefiber Fiber Supplement, Jordan's Skinny Syrups, Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake. Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Dîner: Mexican Lasagna. Snacks/Autre: Boar's Head Swiss Cheese, Boar's Head Lacey Swiss Cheese, Jordan's Skinny Syrups, Coffee, Quest Protein Chips BBQ, Clover Valley Zero Calorie Sweetener, Coffee, Benefiber Fiber Supplement, Spangler Dum Dum Pops. plus...
2219 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,9 kg par Semaine



     
 

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