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1375 kcal
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Gras: 71,16g | Prot: 72,99g | Glu: 112,09g.
Petit Déjeuner: Huevo Revuelto, Panqueca de Avena, Nutrisalud Max Colon, Café. Déjeuner: Olimpica Queso Doble Crema, Nutrisalud Max Colon, Carne Asada, Arroz Blanco, Huevo Revuelto, Verduras Salteadas. Dîner: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Olimpica Queso Doble Crema. Snacks/Autre: Mandarinas, Cambur. plus...
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2026 kcal
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Exercice:
Aérobie - 1 heure, Abdominaux - 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de dirleyflorez
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