Journal de joe17402, 26 août 20

운동량도 늘렸는데 넘 더디게 내려가는군ㅜㅜ
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1645 kcal Gras: 94,96g | Prot: 83,77g | Glu: 64,61g.   Petit Déjeuner: Jarrow Formulas MCT Oil. Déjeuner: 동의 동의반숙란, Valmartin 에멘탈, 그릭슈바인 닭가슴살 후랑크, Samlip 속닭속닭&발사믹드레싱, 세븐일레븐 수비드닭가슴살빅샐러드. Dîner: 호가든 호가든,  에담 치즈. Snacks/Autre: 매일유업 아몬드브리즈프로틴, 카누 카누 미니, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 스타벅스 (Starbucks) 콜드 브루 (Tall). plus...
1779 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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