Journal de fitriariskiutami, 26 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2020
77 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1382 kcal Gras: 56,09g | Prot: 78,25g | Glu: 142,03g.   Petit Déjeuner: Nutrijell Puding Susu Mangga,  Kentang Goreng,  Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan),  Tahu Bacem,  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak),  Pentol,  Susu. Déjeuner:  Nasi Putih,  Kentang Goreng,  Tahu Bacem,  Ayam Panggang,  Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Dîner:  Sate Kambing. Snacks/Autre: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Otsuka Oronamin C. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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