Journal de rizkyAZ, 26 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2020
52,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1289 kcal Gras: 59,71g | Prot: 71,92g | Glu: 120,48g.   Petit Déjeuner: Indomie Indomie Mie Goreng Aceh. Déjeuner:  Bakso Ayam, Shihlin Shihlin Crispy Chicken,  Cabai Merah atau Rawit,  Kubis, B.J. Bawang Merah Goreng. Dîner:  Tahu Goreng,  Cabai Merah atau Rawit,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik ,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak),  Martabak Manis. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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