|
memleket donusu low carb yapmaya calistim bazen kacirdim. esim yillik izindeydi cogu zaman ortama uymak zorunda kaldim. yine de 500 gr gitmis. bugun ketojenik diyete basliyorum. min hedef 1 ay maks. 3 ay. bu diyete cok inanmakla birlikte tirsiyorumda.
|
1126 kcal
|
Gras: 94,77g | Prot: 48,97g | Glu: 26,20g.
Petit Déjeuner: Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Yörsan Beyaz Peynir, Zeytin, Çerezya Ceviz İçi, Salatalık, Yumurta, Tereyağı. Dîner: Tereyağı, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Toz Biber, Kabak, Domatesler, Kıyma, Zeytinyağı. Snacks/Autre: Tadım Kavrulmuş Badem İçi. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Belde.
|