Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2013
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95,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1599 kcal
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Gras: 38,91g | Prot: 72,04g | Glu: 221,74g.
Petit Déjeuner: Milk (Nonfat), Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry, Kellogg's Raisin Bran. Déjeuner: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). Dîner: Pork Roast, Red Table Wine, McDonald's French Fries (Small), Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Apricot Mango. Snacks/Autre: Apples. plus...
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2979 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 9 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 25,1 kg par Semaine
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Historique de poids de isleham1
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