Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2013
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78,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1137 kcal
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Gras: 37,66g | Prot: 63,53g | Glu: 140,80g.
Petit Déjeuner: Hacendado Panecillos Tostados, Jamón Cocido, Café con Leche Semi Descremada. Déjeuner: Peras, Plátano, Gambas Peladas, Pimientos Verdes, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Macarrones. Dîner: Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Sardinillas en Aceite Oliva, Hacendado Mejillones en Escabeche, Hacendado Navajas, Panecillos Tostados. plus...
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2682 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 4 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Nelaka
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