Journal de yerdal63, 26 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2020
72 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1866 kcal Gras: 70,72g | Prot: 95,81g | Glu: 223,56g.   Petit Déjeuner: Limon Suyu, Maydanoz, Limon Suyu, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Simbat Kavrulmuş Yerli Dakota Çekirdeği, Zencefil, Dut Kurusu, Badem, Tadım Sarı Leblebi, Kızılay Doğal Maden Suyu. Déjeuner: Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Soğanlar, Acılı Ezme, Lavaş, Kırmızı Lahana, Patlıcan Kebabı. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola, Maydanoz, Çay (Demlenmiş), Yeşil Acı Biber, Ciğer Şiş, Kırmızı Domates, Karışık Yeşil Salata, Soğanlar, Tavuk Şiş, Lahmacun, Lavaş. plus...
129 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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