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Pasta. Meh.
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78,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,0 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1729 kcal
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Gras: 44,90g | Prot: 116,70g | Glu: 199,27g.
Petit Déjeuner: Pears, Oats, Super U fromage blanc 0%, Plums. Déjeuner: Fennel Bulb, White Potatoes (Flesh and Skin), Carrots, Beef or Meat Gravy, Chicken Wing, Chicken Breast (Skin Not Eaten), broccoli, Olive Oil, garlic. Dîner: Bean Sprouts, Cucumber (with Peel), Crevettes Roses Décortiquées - Cuites, Mae Ploy Sweet Chili Sauce, Sweet Red Peppers, Lime Juice, Sesame Oil, Mixed Salad Greens. Snacks/Autre: Cup of tea, (cake not eaten), Jameson Irish Whiskey, Oranges, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. plus...
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2333 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Ménage - 2 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de JanusWoman
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