Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2020
|
68,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 18,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
465 kcal
|
Gras: 15,44g | Prot: 44,95g | Glu: 39,97g.
Petit Déjeuner: Yogurt Plain Yogurt, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Ceri Manis. Déjeuner: Lee Kum Kee Kecap Asin, Udang, Finna Sambal Ijo Uleg, Kubis, Ikan. Dîner: Telur Rebus. Snacks/Autre: Fitbar Tiramisu Delight. plus...
|
|
1838 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sariirandy
|