Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2020
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98,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 18,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1230 kcal
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Gras: 53,28g | Prot: 93,92g | Glu: 93,75g.
Petit Déjeuner: La Fina Sal, Ajo en Polvo, Lala Leche Deslactosada Light, Habaneras Galleta Integral, Huevo Revuelto. Déjeuner: Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dîner: La Fina Sal, Ajo en Polvo, Habaneras Galleta Integral, Huevo (Entero). Snacks/Autre: Jícama, Nuez, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. plus...
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4924 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Tapis de Course - 30 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Corde à Sauter - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 2 heures, Dormir - 5 heures, Repos - 10 heures et 25 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de chronotrigger
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