|
нашла в инете рецепт вот таких овсяно- манных оладушек и решила попробовать.Я в восторге, очень вкусные и всего 185кк на 100 гр.Будет у меня сегодня вот такой перекус))))
|
1342 kcal
|
Gras: 44,75g | Prot: 47,37g | Glu: 193,73g.
Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Татым Хлеб Ржаной Сергеевский, Овсяноблин, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Déjeuner: Овсяные Панкейки, Кофе с Молоком, Овощи Гриль, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dîner: Татым Хлеб Ржаной Сергеевский, Гороховый Суп. Snacks/Autre: Дыня Торпеда, Груши. plus...
|
|
 Commentaires
Дайте, пожалуйста, рецепт
27 août 20 par le membre: nomamahpirova
|
27 août 20 par le membre: Иренка92
|
Овсяные хлопья - 1 ст.
Манная крупа - 1 ст.
Кефир - 500 мл.
Яйцо - 3 шт.
Сахар - 2 ст.л.
Сода (по вкусу) - 2 гр.
Растительное масло - 3 ст.л.
В емкости перемешать с овсяными хлопьями манную крупу, полученную смесь залить кефиром, перемешать и отставить на 2 часа.
В миску с настоявшейся смесью добавить взбитые яйца, соль, соду, сахар и растительное масло, перемешать, должно получиться не слишком густое тесто.
На сковороде
испечь небольшие оладьи. Жарить без масла.
02 sept. 20 par le membre: craash20191995
|
Спасибо! А вы добавили это блюдо с кбжу? Чтобы сразу написать))
05 sept. 20 par le membre: nomamahpirova
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de craash20191995
|