|
|
1862 kcal
|
Gras: 71,08g | Prot: 45,29g | Glu: 279,02g.
Petit Déjeuner: الموز, ويلنس كريمة البندق والكاكو, Nescafe instant cofee قهوة سريعة الذوبان, توست, Peanut Butter &Co فول سوداني, عسل البرسيم. Déjeuner: المراعي لبن, هرفي توست بر جامبو, التمر, زيت الزيتون المركز, بيضة. Dîner: Peanut Butter &Co فول سوداني, ويلنس كريمة البندق والكاكو, عسل الشفاء عسل, عنب عنب احمر كبير واسود , المراعي لبن, التمر, الزيتون, الحمص (المسبحة), الخس, الطماطم, الخيار (مقشر), دبس رمان (دبس الرمان) دبس الرمان. Snacks/Autre: الموز, المراعي قشطة, التمر, البطل فشار بالكرميل, البطل فشار بالزبدة. plus...
|
|
3120 kcal
|
Exercice:
مشب - 2 heures et 20 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nudiqrni
|