|
|
1519 kcal
|
Gras: 50,94g | Prot: 86,10g | Glu: 179,69g.
Petit Déjeuner: Netto Haferflocken, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Heidelbeeren, Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Banane, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Korn Mühle Extra Zarte Haferflocken aus Vollem Korn. Déjeuner: Plow aus Bulgur. Dîner: Milbona Kashkaval, Gemüsesalat, Dreimaster Tunfisch Filets In Eigenem Saft. Snacks/Autre: Muffin mit Kirschfüllung, Tomaten, Gekochtes Ei, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). plus...
|
|
2028 kcal
|
Exercice:
Zumba - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de oeis81
|