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RealtorJerryCook
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27 août 20
Journal de RealtorJerryCook, 27 août 20
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8-26-2020 update photo
Voir Calendrier de Régime
, 27 août 2020:
1968 kcal
Gras: 85,45g | Prot: 117,36g | Glu: 196,31g.
Petit Déjeuner:
Market Pantry Blackberry Jam, Toasted 100% Whole Wheat Bread.
Déjeuner:
Outback Steakhouse Salmon with Seasonal Veggies No Butter (7 oz).
Dîner:
Blackberries, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Mixed Seeds, Mixed Salad Greens, Sprouts Farmers Market Vegan Protein.
Snacks/Autre:
Health Warrior Chia Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Lion's Choice Roast Beef Sandwich, Snickers Snickers Bar (1.86 oz).
plus...
2633 kcal
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
16 supporteurs
Encourager
Commentaires
Looking good, belly is gone:) I
27 août 20 par le membre:
fidelisec
Great job caring for your health
27 août 20 par le membre:
rosio19
Lookin good!!
27 août 20 par le membre:
sparkycola
You definitely don't look your weight. Nice work.
27 août 20 par le membre:
one.point.O
You need to smile!
29 août 20 par le membre:
sparkycola
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