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annswift03
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27 août 20
Journal de annswift03, 27 août 20
Profil de annswift03
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Feeling depressed. Weight shot up this morning for no good reason! Two days ago it dropped so much I did not report it. Not reporting today’s either as I suspect it is water retention, just as the big drop was down to water. I have clean fasted for 39 days......counting calories and keeping within allowance but keeping a small deficit :(
65,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,1 kg
.
Reste à parcourir:
5,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 27 août 2020:
865 kcal
Gras: 7,34g | Prot: 46,44g | Glu: 83,36g.
Déjeuner:
Yutaka Korean Kimchi, Asda White Basmati Rice, Aldi Jumbo King Prawns.
Dîner:
Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Batchelors Bigga Marrowfat Peas, Sweet Potato , Salmon.
Snacks/Autre:
Cava.
plus...
poids stable
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
You will soon get to know the pattern of ups and downs. My weight range can be up and down 2 - 3 kg across the course of the month. Just one of the joys of being female, all I need is a little heat to hold a lot of water weight. Just got to be kind to yourself, we are all very different in how much and how often we drop xx
28 août 20 par le membre:
steelie_martini
Thank you xx
05 sept. 20 par le membre:
annswift03
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