Journal de febby saja, 27 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2020
60,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1363 kcal Gras: 51,53g | Prot: 75,90g | Glu: 148,61g.   Petit Déjeuner:  Paru Sapi Goreng, Finna Sambal Ijo Uleg,  Tempe Goreng Tepung,  Tempe Goreng,  Nasi Putih. Déjeuner:  Saus Tiram, Rose Brand Tepung Tapioka,  Udang,  Telur Rebus,  Sawi Putih,  Wortel Dimasak. Dîner:  Wortel Dimasak,  Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Finna Sambal Ijo Uleg,  Perkedel Kentang,  Nasi Putih. Snacks/Autre:  Risol Mayo,  Gula Pasir, Greenfields UHT Full Cream Milk, Nescafe Classic. plus...
581 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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