Journal de Shiras Mohamed, 27 août 20


490 kcal Gras: 17,88g | Prot: 36,68g | Glu: 49,27g.   Petit Déjeuner:  Espresso Coffee,  Scrambled Egg . Déjeuner: Bonaqua Sparkling Water,  Fruit Salad. Dîner: Cranberries, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine,  Baby Spinach. plus...
22 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

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Commentaires 
Looks good, what's the recipe?  
27 août 20 par le membre: CielCin
Canned Tuna, tablespoon of mayo chopped onions, chilli, salt and black pepper, mixed well Placed on the leaf of the baby spinach and cut to bite sizes 👌💯 and best of all prepared with love from my Wife 🤗😉 
27 août 20 par le membre: Shiras Mohamed

     
 

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