Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2013
|
116,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.
Reste à parcourir: 24,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2834 kcal
|
Gras: 105,41g | Prot: 96,20g | Glu: 401,06g.
Petit Déjeuner: Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cheerios. Déjeuner: Pickled Egg, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Cauliflower, Radishes, Cucumber (with Peel), French's Classic Yellow Mustard, Wal-mart Deli Red Skin Potato Salad, T. Marzetti Light Classic Ranch Salad Dressing, Grape Tomatoes, Young Green Onions, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing. Dîner: Wawa Diet Iced Tea Lemonade, Parmesan Cheese (Grated), Butter, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Spaghetti, Trader Joe's Marinated Artichokes, Trader Joe's Sun Dried Tomatoes in Oil, Hunt's Diced Petite Tomatoes. Snacks/Autre: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Young Green Onions, Brach's Sugar Free Lemon Drops, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Dickey's Barbecue Fresh Fruit Salad, Coffee, Sea's Gift Roasted Seaweed Snack. plus...
|
|
3733 kcal
|
Exercice:
Ménage - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de me,myselfandi
|