Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2020
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98,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 18,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1418 kcal
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Gras: 64,22g | Prot: 94,81g | Glu: 113,96g.
Petit Déjeuner: Aceite Vegetal, Bimbo Pan Tostado, Café, Canela, Arroz Integral, Ajo en Polvo, Huevo Revuelto. Déjeuner: Ejotes, Bistec de Res. Dîner: Ajo en Polvo, Bimbo Pan Tostado, Huevo (Entero). Snacks/Autre: Solución para Reemplazar Electrolitos Líquidos, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Almendras. plus...
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4927 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Tapis de Course - 30 minutes, Boxe - 10 minutes, Corde à Sauter - 25 minutes, Musculation (Modérée) - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 25 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chronotrigger
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