Journal de OksanaVP, 28 août 20

420 kk
○ Ячница из 2х яиц и 1 белка, со шпинатом
○ Салат из помидора и перца, с сыром и оливковым маслом
○ Кофе Американо с сахаром

---

1201 kcal

Gras: 42,41g | Prot: 71,97g | Glu: 134,79g.   Petit Déjeuner:  Шпинат,  Американо,  Сахар, Болгарский Перец,  Жареное Яйцо,  Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Сыр,  Оливковое Масло. Déjeuner:  Соевый Соус,  Ролл Калифорния,  Роллы Филадельфия. Dîner: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. Snacks/Autre: Апельсин, Арбуз, Mljekara Srna Jogurt 2,8%. plus...