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Il mio primo overnight porridge: base croccante con galletta di grano saraceno, strati di yogurt greco, porridge, banana e spolverata finale di mix di semi di lino, girasole e zucca
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1843 kcal
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Gras: 67,07g | Prot: 158,36g | Glu: 138,89g.
Petit Déjeuner: Linwoods Semi di Lino, Girasole e Zucca, Carrefour Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Langalletta d'alba Gallette Grano Saraceno, Chiquita Banana, Isola Bio Riso Castagna, Ecor Crusca di Avena. Déjeuner: Olio Extra Vergine di Oliva, le Fattorie Fiandino Formaggio Grattugiato Gran Kinara, Ecor Spaghetti Integrali. Dîner: Bontà Divina Tiramisù, Pesce Fritto in Pastella, Grand Krust Gamberi Sgusciati Crudi, Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno. Snacks/Autre: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Carrefour Uova Fresche, Ghee. plus...
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2095 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures et 20 minutes, Musculation (Modérée) - 55 minutes, Vélo d'appartement - 29 minutes, Repos - 14 heures et 16 minutes. plus...
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 Commentaires
Si mangia con gusto, direi...
28 août 20 par le membre: #marinella
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ser_😂ma la finisci con sti commenti🤣
28 août 20 par le membre: Chtulhu
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secondo me deve essere buonissimo😋
28 août 20 par le membre: L'Ispanico
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Historique de poids de #marinella
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