Journal de mohadialharbi, 28 août 20

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الحمدلله بالجد والمثابرة نوصل لاهدافنا 💪

119,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg. Reste à parcourir: 39,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 août 2020:

2593 kcal

Gras: 86,49g | Prot: 131,80g | Glu: 289,37g. Petit Déjeuner: كورن فليكس فيتنس الأصلي الحبوب الكاملة كورن فليكس فيتنس الأصلي الحبوب الكاملة, نادك حليب طازج كامل الدسم. Déjeuner: Zn Beef Fajita. Dîner: بروست ١ بروست. Snacks/Autre: المراعي حليب كامل الدسم, cofique موكا, الموز, المهباج لايت ميكس, المراعي حليب كامل الدسم, cofique موكا, السعودية ايسكريم مانجو. plus...

2403 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

بإذن الله اَاهم شي الاستمرارية ❤️❤️❤️ و بتوفيق

28 août 20 par le membre: Moammed


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Historique de poids de mohadialharbi

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