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Still holding. Still playing with my RDI. Need to quit drinking altogether too - soooo many calories!
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93,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1008 kcal
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Gras: 24,05g | Prot: 69,12g | Glu: 125,67g.
Petit Déjeuner: Fish Oil Omega 3, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo), High Protein TVP (Textured Vegetable Protein). Déjeuner: Light Italian Dressing, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted). Snacks/Autre: Diet Coke, Hard Salted Pretzels (with Unenriched Flour), Captain's Wafers Smokehouse Cheddar. plus...
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3495 kcal
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Exercice:
Debout - 4 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Assis - 2 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 9 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de 1EffJef
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