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makanan penutup hri ini alias makan sore.
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902 kcal
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Gras: 30,87g | Prot: 64,07g | Glu: 97,08g.
Petit Déjeuner: Kembang Turi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Jagung, Selada Daun Hijau. Déjeuner: Pepaya. Dîner: Telur Dadar, Bayam (Cincang atau Daun, Beku), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kembang Turi, Nasi Jagung. Snacks/Autre: Kue Sus, Gula, Kopi (Diseduh dari Bubuk). plus...
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1418 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
28 août 20 par le membre: sulaimanafif
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cara buat nasi jagung gimana kk?
28 août 20 par le membre: gapuak100
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Budhe aku di malang selalu bikin nasinya kyk gini nih wkwk jadi keinget
28 août 20 par le membre: ulala__
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aq suka nasi jagung kak..kadang nasi merahpun biar g hambar d campur nasi jagung 😅😅..dari pada nasi putih jg lbh bagus nasi jagung untk diet..jadi mskipun dikit jagungnya yg pntg ada😅😅..mnrtku kenyang nya lebih awet juga..
28 août 20 par le membre: Leisal23
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@gapuak100 aq masaknya nasih putih campur nasi jagung pake Rice Cooker kak..
28 août 20 par le membre: Leisal23
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28 août 20 par le membre: gapuak100
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