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Fiquei 1 semana (semana passada) parada da musculação e aeróbico.. essa semana agora eu voltei! E adivinha? Já ganhei os kilinhos (gramas) extras.. provavelmente de músculos.. mas não me conformo kkkkkk.. só queria ver essa balança descendo 😂.
Eu sei como funciona.. mas não me conformo kkkk
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69,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1255 kcal
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Gras: 39,67g | Prot: 63,51g | Glu: 168,37g.
Petit Déjeuner: Vigor Iogurte Vitamina de Frutas, Martigran Granola sem Açúcar, Leite Integral. Déjeuner: Vigor Requeijão Light, Friboi Carne Moida, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Dîner: Presunto Defumado (Cozido), Qualitá Queijo Muçarela, Wickbold Pão Integral Light. Snacks/Autre: Turma da Mônica Maçã, Marilan Pit Stop Integral, Turma da Mônica Maçã, Turma da Mônica Maçã. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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