S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Laura1999999999
Journal
28 août 20
Journal de Laura1999999999, 28 août 20
Profil de Laura1999999999
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Going to have to quit my job😅. Every Friday is takeaways. it's a small company so you really are a party pooper if you don't take part. Going to try my best to have a good weekend to make up for it.
77,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
10,8 kg
.
Reste à parcourir:
18,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 28 août 2020:
1600 kcal
Gras: 44,45g | Prot: 46,13g | Glu: 259,02g.
Petit Déjeuner:
Coffee with Milk, Chewing Gum (Sugarless) .
Déjeuner:
Fried Onions, Chutney, Eskort Smoked Russian , Margherita Pizza.
Dîner:
Bakers Blue Label Marie Biscuit.
Snacks/Autre:
Woolworths Turkish Delight in Milk Chocolate.
plus...
2208 kcal
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
17 supporteurs
Encourager
Commentaires
I so relate!!! I once worked for a company for two months and gained 7kgs because of the Friday hangouts where they provided food, snacks and the beverage of your choice (almost always alcohol)! I left for other reasons but still... 🤣🤣🤣
28 août 20 par le membre:
MaybePalesa
I would suggest perhaps looking at the healthier items on the menu and every once in a while treat yourself to something nice to curb the crazy 😜
28 août 20 par le membre:
linasoya
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Laura1999999999
Voir l'Historique Complet