|
BB naik mungkin kurang bahagia,mari makan mie untuk bahagia 😍
|
1530 kcal
|
Gras: 69,33g | Prot: 55,54g | Glu: 182,70g.
Petit Déjeuner: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Fortune Minyak Goreng Sawit Fortune, Tape Singkong, Nasi Putih, Alfamart Daun Pepaya, Daun Singkong, Sambal Goreng, Tempe Bacem, Pisang. Déjeuner: Jambu Air, Indomie Mi Goreng Ayam Geprek, Brokoli Dimasak (dari Segar). Dîner: Urap, Alfamart Daun Pepaya, Daun Singkong, Telur Rebus, Tempe Bacem, Pepaya. Snacks/Autre: Fortune Minyak Goreng Sawit Fortune, Rose Brand Tepung Beras, Kacang Tanah, Rempeyek, Sari Roti Roti Isi Coklat. plus...
|
|
1820 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Musculation - 15 minutes, Cardio - 40 minutes, Douche - 10 minutes, Cuisiner - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 44 minutes, Blanchisserie - 16 minutes, Ratisser - 20 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
mie karbonya bnyak.....untuk yg diet lbih baik hndari y
29 août 20 par le membre: elvira handayani
|
29 août 20 par le membre: kaniyaw
|
@elvira handayani : btw aku penganut diet santuy dan aku baru makan mie setelah sebulan. Udah kepengen banget dari beberapa minggu yg lalu tapi aku tahan. Walaupun makan mie aku tetep defcal kok. Aku udah nyiapin space buat makan mie, artinya kalau aku makan mie di siang hari untuk makan pagi dan malam aku harus real atau cleanfood.
29 août 20 par le membre: antikaindrii
|
@elvira gapapa dimakan yg penting gak keseringan dan tetap defkal😜
30 août 20 par le membre: SaraAdju
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de antikaindrii
|