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Cool. Dann kann ich ja wieder ein bisschen schlemmen am Wochenende. Wünsche allen ein schönes Wochenende auch bei dem aufkommenden Mistwetter. 😀😀😀😀😀
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79,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2214 kcal
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Gras: 75,11g | Prot: 90,78g | Glu: 289,44g.
Petit Déjeuner: Weizenbrötchen, Malzers Dinkelbrötchen, Aldi Weltmeisterbrot, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Gouda, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Fitnessbrötchen. Déjeuner: REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Rama Cremefine 15%, Zucchini, Möhren, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Purland Hähnchen Ministeaks. Snacks/Autre: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Milka Ganze Haselnüsse, Kinder Schoko Bons White, Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel. plus...
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2560 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 5 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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