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kaniyaw
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29 août 20
Journal de kaniyaw, 29 août 20
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Jadi inget orang yang bilang "mana bisa lu diet mah gabakal cakep juga" aku masih inget kamu loh yang bilang itu sore hari pas aku pulang sekolah hehe, apa kabar kamu, masih gtu² aja ya hidupnya :v atas bb 68 bawah bb 54 hehe
Voir Calendrier de Régime
, 29 août 2020:
1197 kcal
Gras: 24,70g | Prot: 38,66g | Glu: 211,17g.
Petit Déjeuner:
Del Monte Traditional Spaghetti Sauce.
Déjeuner:
Royco Royco Ayam, Tahu, Sari Roti Roti Tawar (2), Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Bawang Merah, Bawang Putih, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Kembang Kol, Wortel.
Dîner:
Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Tawar (2), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus).
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Commentaires
ow
29 août 20 par le membre:
senlaw
tb berapa kak?
29 août 20 par le membre:
salwacs
@salwacs 163 kak
29 août 20 par le membre:
kaniyaw
tipsssny kak😭😭
29 août 20 par le membre:
vina8781
ihiy glow up nich
29 août 20 par le membre:
Tegar Prasetyo
@vina8781 liat di jurnal aku kak ada kok di komennya udah pernah aku share
29 août 20 par le membre:
kaniyaw
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