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WTF 200 gram erbij, hmm spieren wegen zwaarder dan vet ofniet.
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90 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2494 kcal
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Gras: 126,01g | Prot: 127,32g | Glu: 209,20g.
Petit Déjeuner: Belbake Rozijnen (Raisins), Crefée Kruidenkaas, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Zwagerman Ardenner Boterhamworst, Milbona Soldergarden Unsalted, Pompoenbroodje, Belbake Fine Shredded Coconut, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Dîner: Milbona Geitenkaas, Kania Italiaanse Lasagne, Honig Lasagne Bladen, Jama Fruits Dadels , Linessa Geraspte Kaas 30+, AH Verse Volle Melk, Uien, Lidl Kipgehakt, Lidl Witte Bonen in Tomatensaus. Snacks/Autre: Dulano Mini Salami Sticks Classic , Pink Lady Appels. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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