Journal de BigAssInn, 29 août 20

Все такое ПП, маленькие порции и тут бац💥 Сникерс😅Хотя, Я с этим батончиков совсем не дружу!! Когда в 10 классе школы пошла худеть в тренажерку (помню это словно было вчера🙈😄). Девочка все спрашивала у тренера сожгла ли она уже каллории, съеденного ею вчера сникерса. Тот сказав, что он примерно 300калл и произведя свои вычисения ответом послужило НЕТ...Но в моей голове сразу пронеслась мысль, беговая дорожка через 60минут быстрой ходьбы показывала мне, что я сожгла чуть меньше или ровно 300😱 и это только один Сникерс?? А во мне ещё столько своего запаса жирка сжигать, а Я уже после часа ходьбы измучена и еле стою на ногах, щАААААсс умру просто (это было только начало дружбы со спортом, поэтому давалось тяжело) и это всего навсего Сникерс??😱😱 И все!! ПСИХОЛОГИЧЕСКИ что-то в голове перемкнуло и на Сникерс даже не могла смотреть. Хотя, по сути, в каждом батончике примерно такой каллораж, НО именно Сникерс застрял в моей голове, как что-то страшное🤪ВИДИТЕ, КАК ИНТЕРЕСНО УСТРОЕНА РАБОТА ГОЛОВНОГО МОЗГА😄и таким образом, Я обходила Сникерс стороной с 10 класса по 5курс университета👏это около 7 лет😎
Потом полакомилась один раз и снова год как не вспоминала...

Но видимо женские дни дают о себе знать и Вчера жутко хотела двух вещей: 1)почувствовать вкус сникерса (ни какой-нибудь другой шоколадки или чего-то сладкого, а именно сникерс☝️) и 2) Супа😄(летом вообще не готовила первых блюд).
В итоге, пока суп сварила уже абсолютно куда-то исчез аппетит🥴😷
Вообще последние 4дня не живу, а существую..боли страшные, только и делаю, что лежу. Так хотела на этой неделе позаниматься усиленно спортом, что б согнать наеденные за неделю почти 2 кг, но УВЫ😢как нарочно закон подлости...теперь хожу как бочка и не понимаю Толи это меня от еды разнесло, Толи от кд, Толи от того и другого сразу🤯😆

---

2201 kcal

Gras: 74,92g | Prot: 140,56g | Glu: 249,29g.   Petit Déjeuner:  Мёд,  Изюм, 365 Дней Арахис Необжаренный , Творог 0%, Простоквашино Творог 2%, Банан. Déjeuner:  Цветная Капуста,  Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Глобино Колбаса Драгобыч , Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Сырный Суп с Курицей. Dîner:  Творожная Запеканка с Изюмом,  Мёд,  Киви, 365 Дней Арахис Необжаренный , Granola Lab Crunchy Гранола Мята и Шоколад, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%,  Творог 0%. plus...

2183 kcal

Exercice: Vélo d'appartement - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...