Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2020
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71,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2300 kcal
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Gras: 36,97g | Prot: 165,71g | Glu: 338,90g.
Petit Déjeuner: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Déjeuner: Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Goûter: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Dîner: Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Malt-O-Meal Cookies & Cream, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Isopure Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. plus...
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2280 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Assis - 7 heures, Bus Driving - 8 heures, Dormir - 5 heures et 30 minutes, Repos - 1 heure et 30 minutes, Douche - 30 minutes. plus...
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Prenant 6,4 kg par Semaine
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 Commentaires
29 août 20 par le membre: newnamewhodis
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Sounds like a classic case of caffeine addiction 😯
29 août 20 par le membre: newnamewhodis
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A day ago? How do I miss stuff? The worst thing about FS is when I have people supporting a 3 pound loss from 2 days ago and meanwhile I am up 4 pounds. haha.
30 août 20 par le membre: davidsprincess
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LOL princess. Chris also a caffine addict. Waking up with fresh ground strong coffee. ☕☕☕
30 août 20 par le membre: wholefoodnut
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I tap my support for showing up and logging anything pretty much. If you’re here, you’re thinking about it. That’s the first step we all take every day.
30 août 20 par le membre: Katsolo
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Historique de poids de chrisw77
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