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みふか
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30 août 20
Journal de みふか, 30 août 20
Profil de みふか
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Voir Calendrier de Régime
, 30 août 2020:
2192 kcal
Gras: 139,72g | Prot: 108,88g | Glu: 125,69g.
Déjeuner:
植物油, エバラ食品 黄金の味 辛口, ハラミ, カルビ, キューピー ノンオイルドレッシング 香味和風, プリマハム 厚切りベーコン, 大根, 小松菜, テーブルマーク さぬきうどん(冷凍).
Dîner:
もやし, エノキ, シソ, 大根, キャロットラペ, 鶏の唐揚げ.
Snacks/Autre:
冷凍ブルーベリー, キウイフルーツ, なし.
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1435 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
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6 supporteurs
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Commentaires
Lunch ハラミの焼きうどん、小松菜と大根のサラダ、キャロットラペ。
29 août 20 par le membre:
みふか
Historique de poids de みふか
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