Journal de Wahyu Purnaningrat, 30 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2020

79 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg. Reste à parcourir: 2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 août 2020:

225 kcal

Gras: 2,89g | Prot: 13,29g | Glu: 38,95g. Petit Déjeuner: L MEN L Men 2 Go, Pisang. plus...

2547 kcal

Exercice: Salle de Sport - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine


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Historique de poids de Wahyu Purnaningrat