Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2013
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92,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2168 kcal
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Gras: 103,76g | Prot: 106,37g | Glu: 223,06g.
Petit Déjeuner: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, sunnyd SunnyD Sunny Delight Tangy Original Florida Style, Low Fat Milk, Nuts.com Spirulina, General Mills Cheerios. Déjeuner: Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips (Package), Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Baby Carrots, Baby Spinach, Tortilla Corn Chips, Smart Ones Classic Favorites Three Cheese Ziti Marinara. Dîner: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Baked or Broiled Catfish. Snacks/Autre: Planters Salted Peanuts (1.75 oz). plus...
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3756 kcal
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Exercice:
Tennis - 1 heure, Travail de Bureau - 10 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 5 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de grand89
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