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delicioso almuerzo
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1433 kcal
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Gras: 76,78g | Prot: 91,08g | Glu: 99,88g.
Petit Déjeuner: Queso Mozzarella, Pancakes, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Déjeuner: Aguacate, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Atún en Aceite (Enlatado), Lentejas Cocidas. Dîner: Queso Fresco, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. plus...
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1423 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de dirleyflorez
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