Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2010
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93,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1899 kcal
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Gras: 17,48g | Prot: 115,46g | Glu: 154,31g.
Petit Déjeuner: High Protein TVP (Textured Vegetable Protein), Fat Free American Cheese, Whole Wheat Bread, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo), Fish Oil Omega 3. Déjeuner: Kamaboko (Japanese Fish Cake). Dîner: Edamame Soy Beans, Cabbage. Snacks/Autre: Persimmon, Merlot Wine, Jerky KC Masterpiece Barbecue. plus...
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3495 kcal
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Exercice:
Debout - 4 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Assis - 2 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 9 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de 1EffJef
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