Journal de CHOEKAYO, 31 août 20

출근이 4시간 빨라지니까 아침먹을 시간이 없다....

1936 kcal Gras: 96,50g | Prot: 103,61g | Glu: 167,67g.   Petit Déjeuner: 바나나, 삶은 계란, 오이 (껍질제거), 토마토, 메스테마허 Pumpernickel. Déjeuner: 엑스트라 버진 올리브 오일, 무생채, 코스트코 그린빈, 당근, 삼치구이, 어깨동무 김석원 백태 낫또, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g). Dîner: 카놀라 식물성 기름, 문어, 파리바게트 정통 호밀식빵. plus...



     
 

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