Journal de SergeiPanasiuk, 31 août 20

510 килокалорий

Яблоко 61гр банан 125 яйцо 43 хлопья 66 молоко 99. Как обычно размешиваем и в СВЧ, из-за молока на 4,5 минуты.

p.s. А бахну-ка я ещё кофе. Яблоко мне совсем не надо, просто не придумал чем украсить фотоотчёт. «Ровная» каша не мотивирует

---

2227 kcal

Gras: 84,78g | Prot: 156,37g | Glu: 196,78g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное. Déjeuner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Ашан Голяшка Говяжья Бескостная Фермерская, Цветная Капуста, Сельдерей, Главсуп Уха Янтарная. Dîner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Желе, Творог 5%. Snacks/Autre: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Дикси Смесь Орехов и Чипсов, Nesquik Какао на Молоке, Уксус (Яблочный), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Марти Сельдь Слабосоленая, Творог 5%, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная. plus...