Journal de nicesidny, 31 août 20

Оттренила прошлую вводную неделю ВСЮ! Пятидневка с выходными) теперь начинаем марафон основной.
Отеки перед КД уже ушли, даже без самих кд) коленям только некомфортно, как всегда при любых силовых. Это немножко печалит.
Шарлотка со сливами - завтрак 392кк

---

1926 kcal

Gras: 47,24g | Prot: 101,70g | Glu: 280,02g.   Petit Déjeuner: Вкуснотеево Творог Мягкий 5%,  Шарлотка со сливами. Déjeuner: Магнит Минтай Отварной,  Батон Нарезной, Дружба Плавленный Сыр Классический. Dîner: Авида Молоко 2,5%,  Шарлотка со сливами,  Котлеты куриные, Кисель. plus...

153 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...