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Олясахарок
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31 août 20
Journal de Олясахарок, 31 août 20
Profil de Олясахарок
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Voir Calendrier de Régime
, 31 août 2020:
1741 kcal
Gras: 85,51g | Prot: 55,81g | Glu: 186,54g.
Petit Déjeuner:
Ларец Сыр с Пажитником, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком, Молоково Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Воде.
Déjeuner:
Индейка Отварная, Овощное Рагу.
Dîner:
Кофе с Молоком, Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней.
Snacks/Autre:
Рот Фронт Халва Глазированная, Зеленый Чай, Киндер Молочный Ломтик, Пятерочка Нектарин , Зеленый Чай, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде.
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1849 kcal
Exercice:
Repos - 22 heures, Dormir - 2 heures.
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Commentaires
вы на диете?
31 août 20 par le membre:
Rusikello
Нет, это вряд ли можно назвать диетой, просто слежжу за потреблением ккал.
31 août 20 par le membre:
Олясахарок
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