Journal de wisudamei2025, 31 août 20

WO sampe mual :"
90,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 29,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

985 kcal Gras: 37,00g | Prot: 42,35g | Glu: 129,39g.   Petit Déjeuner: Mango,  Water , Indonesian Acetes Shrimp,  Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking),  Nasi Putih,  Bananas ,  Water ,  Water ,  Water . Déjeuner:  Water,  Mango, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Dragonfruit (Pitaya). Dîner:  Mango, Indonesian Chicken in Coconut Milk,  Water, Oseng Tahu. Snacks/Autre: Jack N Jill Piattos (12g), Indonesian Stuffed Tofu. plus...
2431 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 18 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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