S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Nura0406
Journal
31 août 20
Journal de Nura0406, 31 août 20
Profil de Nura0406
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
lumayan membantu alat ini, seminggu 3x olahraga dan durasi 1 jam. Katanya hrs bisa konsisten heheh
Voir Calendrier de Régime
, 31 août 2020:
962 kcal
Gras: 38,71g | Prot: 65,50g | Glu: 100,99g.
Petit Déjeuner:
Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Pisang.
Déjeuner:
Santan, Nasi Putih, Tempe Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol.
Dîner:
Tempe Rebus.
Snacks/Autre:
Kopi, Indomilk Susu Kental Manis, Pisang.
plus...
1564 kcal
Exercice:
Cardio - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
smartwach merk apa yah kak 😅
31 août 20 par le membre:
FITRIA NAELINNAJAH
honor band 5 kak
31 août 20 par le membre:
Nura0406
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Nura0406
Voir l'Historique Complet