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Son unas gorditas de atún ,avena ,espinacas y un huevo les pongo ajo y pimienta , a mi me gustan doraditas como galletas y suaves por dentro 😋 son prácticas para llevar y cumplen con todos los macro nutrientes
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1913 kcal
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Gras: 43,24g | Prot: 198,87g | Glu: 195,28g.
Petit Déjeuner: MISSION Tortillas de Maíz Amarillas, Champiñones, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, LALA Panela Reducido en Grasa. Déjeuner: Mr. Lucky Ensalada Italiana Orgánica, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico, Aguacate. Dîner: QUAKER OATS HOJUELAS de AVENA de GRANO ENTERO, Atun Dolores Atún, Daily Salad Espinaca Baby, Huevo (Entero). Snacks/Autre: Kirkland Signature MEZCLA de TRES MORAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Fage Total 0%. plus...
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 Commentaires
31 août 20 par le membre: grisha rodriguez
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31 août 20 par le membre: bella_huerta
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se ve delicioso! podrías ser más específica con la receta? 😍🤤
31 août 20 par le membre: Andyricart
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31 août 20 par le membre: edgarpozo
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Si pudiera agregar fotos en los comentarios lo harías 😕 tambien tengo en Instagram por si quieren ver es itsbellahuerta yo le pongo 159 g de atún ,78g avena , 30 g de espinacas un huevo mediano completo y lo sazono con ajo y pimienta no le pongo sal por qué el atún ya tienen revuelvo y hago las gorditas al final le pongo limon aveces salsa Valentina pero ya casi no las como con salsa
31 août 20 par le membre: bella_huerta
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Como cuantas calorías son?
01 sept. 20 par le membre: nashelli712
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Historique de poids de bella_huerta
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