Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2013
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66,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,0 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1284 kcal
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Gras: 88,16g | Prot: 61,71g | Glu: 36,94g.
Petit Déjeuner: Ocean Spray Diet Cranberry Grape Spray Juice, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jif Creamy Peanut Butter. Dîner: Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Hardee's 1/3 lb Low Carb Thickburger, Ketchup, Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Barbecue Flavor Pork Skins. Snacks/Autre: Deerfield Farms Kettle Corn, Ocean Spray Diet Cranberry Grape Spray Juice, Anheuser-Busch Natural Light Beer. plus...
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2266 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 45 minutes. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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