Journal de G M H, 31 août 20

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1258 kcal

Gras: 51,81g | Prot: 107,10g | Glu: 89,89g. Déjeuner: Pork, Bio Kul Greek Yogurt, Mushrooms, Cooked Spinach (from Fresh), Shirataki Mie Kering. Dîner: Strawberries, Greenfields Low Fat Milk, Yakult Yakult, Sunpride Banana. Snacks/Autre: Diamond Lemon Ice Cream, Diamond Es Krim Rasa Vanila, Shihlin Shihlin Crispy Chicken, Shihlin XXL Chicken. plus...

1533 kcal

Exercice: Vélo d'appartement - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

25 supporteurs Encourager

Commentaires

ini shirataki noodle kah kak?

31 août 20 par le membre: nayukwd

Yes bnr bgt kak

01 sept. 20 par le membre: G M H

kak nanya dong, kmrin aku bikin mie shirataki kok d gigit kenyal bgt ya? aku masaknya kurang matang apa emang kayak gt? kalau versi nasinya d kunyah masih enak sih😅

01 sept. 20 par le membre: tiabecky

👣

01 sept. 20 par le membre: nurulazizahcica

Klo aku ya, mie shiratakiny aku seduh pke aer panas, aku diemin 5 mnit gitu. Trus bru cmpurin ke mknan ny di atas kompor. Udh deh. Emg kenyel sh. Tp ga kenyel bgt. Msh wajar ya mnurut ku hhehe

02 sept. 20 par le membre: G M H

Mungkin kmrin aku masaknya kurang lama kali ya, sama gak tak rendam juga. Makasih kak, next time kucoba cara kakak😃

02 sept. 20 par le membre: tiabecky

Bisa ajaa sh kurang lama hehe. Selamat mencoba 😊😊

02 sept. 20 par le membre: G M H

Ka resep dong mksh

25 sept. 20 par le membre: Mirazana94


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